筋膜のよじれやこわばりが、こり・はり・痛みの原因

不適切な姿勢と習慣に起因する筋肉痛、長時間座っている会社員、一日中立ち仕事の方など、仕事の負担がカラダの一部分に集中して筋肉が固まるとそれにともなって筋膜も自由度を失います。また、筋膜を通っている血管や神経、リンパ管などが圧迫されて循環障害なども起こります。そうなると筋肉はその力を十分に発揮できなくなり、パフォーマンスの低下を引き起こします。