BODYPIXELマッスルガンによる筋膜リリースとは
Bodypixelボディピクセルマッスルガンによる筋膜リリースとは、人体の神経系と筋肉組織を取り囲む弛緩システムの改善のために自身で行うだけでなく、ストレッチ部分に圧力をかけられる器具を使って運動することにより、筋肉と筋膜の状態を改善するために効果的なストレッチ方法です。Bodypixelボディピクセルマッスルガンで、筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。効果的な筋膜リリースはストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことです。Bodypixelボディピクセルマッスルガンの付属のチップは、このさまざまな方向に対して最適な運動を約束します。
BODYPIXELマッスルガンによる筋膜リリースの方法
Bodypixelボディピクセルマッスルガンによる筋膜リリースは、自分の身体の硬い部分、伸びにくい部分をゆっくりと呼吸しながら行ってください。解きほぐれるまでには時間がかかるので、無理をせず痛みを感じない程度にゆっくりとポイントに当ててください。Bodypixelボディピクセルマッスルガンには体の部分に最適なチップが用意されているので、コリの部分にあったチップを装着して、一日数回に分けて筋膜リリースを行うことが効果的です。