Tag: 筋膜リリース

筋膜のよじれやこわばりが、こり・はり・痛みの原因に 不適切な姿勢と習慣に起因する筋肉痛、長時間座っている会社員、一日中立ち仕事の方など、仕事の負担がカラダの一部分に集中して筋肉が固まるとそれにともなって筋膜も自由度を失い

BODYPIXELマッスルガンによる筋膜リリースとは Bodypixelボディピクセルマッスルガンによる筋膜リリースとは、人体の神経系と筋肉組織を取り囲む弛緩システムの改善のために自身で行うだけでなく、ストレッチ部分に圧

筋膜リリースの効果 本来は理学療法士などが筋膜リリースを施術し、その後の効果を持続するために自分で行える筋膜リリースが指導されますが、日常的な姿勢や動作のとり方による身体の動きの硬さや肩や首の凝り感、腰痛、むくみ、バスト